Статья о том, почему важно молиться на ночь перед сном в православной традиции. Описаны преимущества молитвы на сон грядущий и переведены на русский язык две молитвы. Также рассказывается о том, как молитва влияет на жизнь и сознание человека.

Статья о системе питания, которая поможет привести фигуру в порядок. Включает в себя рекомендации по завтраку, перекусам, обеду и полднику. Описывает, какие продукты следует употреблять, а какие исключить из рациона. В статье также приводятся рекомендации по питьевому режиму.